Nasz blog
16/Sie/2018

Dlaczego powstaje ?

Ból pięty jest jednym z najczęstszych dolegliwości pojawiających się w stopie u dorosłych.. Występowanie bólu w okolicy pięty spowodowane jest nieprawidłowym funkcjonowaniem układu kostnego, mięśniowego i więzadłowego stopy, co często zaburza fizjologiczny wzorzec chodu i stopa zaczyna nieprawidłowo przenosić obciążenia.


16/Sie/2018

Co najczęściej boli biegacza( i nie tylko), czyli ból w stawie rzepkowo-udowym (tzw. patellofemoral syndrome)

Ból stawu kolanowego to najczęściej spotykana przypadłość u wielu sportowców w szczególności biegaczy. Najczęstszym źródłem problemów tej okolicy jest staw rzepkowo-udowy, czyli ten utworzony przez ślizgającą się po udzie rzepkę. Sportowcy i nie tylko zmagający się z tą kontuzją skarżą się na ból przedniej części kolana pojawiający się podczas wysiłku


16/Sie/2018

Paluch koślawy – potocznie nazywany halluxem, choć hallux to po łacinie po prostu paluch

Jest to często spotykana wada w szczególności u kobiet ze względu na większą elastyczność układu więzadłowego. Najczęściej skojarzona z płaskostopiem poprzecznym.


16/Sie/2018

Zwyrodnienie stawów to w uproszczeniu degeneracja chrząstki stawowej z której zbudowane są powierzchnie stawowe. Od dawna uznawane za chorobę ludzi starszych i faktycznie dużo częściej dotyka ona ludzi w podeszłym wieku ale nie tylko! Powstaje na skutek zbyt dużego obciążenia stawów w stosunku do wytrzymałości chrząstki stawowej. Początkowe stadium choroby może nie dawać żadnych objawów ponieważ chrząstka stawowa pozbawiona jest unerwienia. Poważne uszkodzenie daje odczucie bólu i może uniemożliwić ruch.


16/Sie/2018

W ostatnich latach w mediach pojawia się wiele kontrowersji dotyczących mleka i jego wpływu na organizm człowieka. Z uwagi na to, że temat „faktów i mitów” związanych z tym kontrowersyjnym napojem był mi bardzo bliski w ostatnich tygodniach, postanowiłam, że moją pracę w Stacji Leczenia Ruchem rozpocznę od przybliżenia wam co na ten temat mówią badania naukowe oraz jakie stanowisko odnośnie konsumpcji mleka mają największe światowe organizacje zajmujące się żywieniem człowieka.


16/Sie/2018

Na pewno każdy z Was chociażby na szkolnym WFie robił przysiady. Ale czy zastanawialiście się kiedyś jak poprawnie wykonać to ćwiczenie? Czy jest ono na pewno zdrowe dla naszych stawów? Jakie mięśnie angażuje i kiedy nie powinniśmy go wykonywać?


Copyright by Stacja Leczenia Ruchem 2017. All rights reserved.