Ból pięty

27 marca 2018 by admin0

Dlaczego powstaje ?

Ból pięty jest jednym z najczęstszych dolegliwości pojawiających się w stopie u dorosłych.. Występowanie bólu w okolicy pięty spowodowane jest nieprawidłowym funkcjonowaniem układu kostnego, mięśniowego i więzadłowego stopy, co często zaburza fizjologiczny wzorzec chodu i stopa zaczyna nieprawidłowo przenosić obciążenia.

Poniżej wymieniamy czynniki najczęściej powodujące ból w okolicy pięty:
• Uszkodzenie lub stan zapalny rozcięgna podeszwowego
• Stan zapalny ścięgna Achillesa
• Płaskostopie podłużne/poprzeczne
• Jałowa martwica guza kości piętowej(choroba Haglunda-Severa)
• Paluch koślawy (halluks)
• Nadmierne napięcie mięśni łydki

Utrzymujący się, przewlekły i nieleczony problem w obszarze guza piętowego może doprowadzić do powstania ostrogi piętowej.

Co to takiego ?

W naszych gabinetach słyszymy od pacjentów , że wyrosła im nowa kość na pięcie.. Oczywiście żadna kość tam nie rośnie
Ostroga opisywana jest jako zwapnienie, spowodowane wcześniej zapaleniem tkanek miękkich okolicy pięty (przeważnie rozcięgna podeszwowego). Potocznie nazywana naroślą kostną.

Najczęstsze objawy
• Poranne bóle pięty tuż po wstaniu z łózka
• Poranna sztywność okolicy stopy, łydki
• Dolegliwości nasilające się podczas długotrwałego stania/obciążania pięty
• Dolegliwości spoczynkowe
Oczywiście ostroga nie pojawia się nagle, w nocy, czy dnia poprzedniego jest to proces długotrwały. Będzie ona wynikiem zbyt dużych napięć rozcięgna podeszwowego, a na pewno może pomóc w tym dodatkowo niemała waga pacjenta, nieprawidłowo wysklepiona stopa, nadmierne obciążanie czy nieprawidłowe obuwie.

Jak sobie z tym radzić ?
Przede wszystkim profilaktyka:) Jeżeli zaczynasz odczuwać jakiekolwiek dolegliwości w obszarze pięty, czy samej stopy – nie lekceważ tego. W takiej sytuacji najlepiej skonsultować się z fizjoterapeutą, który na podstawie zebranego wywiadu i badania manualnego zdiagnozuje Twój problem i zaplanuje terapię.
Warto zwrócić uwagę na rodzaj kupowanego obuwia, czy wykonanie indywidualnych wkładek na postawie odcisku stóp.
Drogi czytelniku, jeżeli odczuwasz dolegliwości w swoich stopach zapraszamy na (bezpłatne) konsultacje stóp w naszym gabinecie fizjoterapii w Łodzi lub Koluszkach.

Fizjoterapeuci SLR

 


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Copyright by Stacja Leczenia Ruchem 2017. All rights reserved.